Praktijk voor Oefentherapie-Mensendieck

Name: Praktijk voor Oefentherapie-Mensendieck
Address: Hoog Kanje 186, 3708 DL Zeist, Nederland, Zeist, Utrecht, Nederland
Telephone: +31306914808

Fysiotherapeut

Beschikbaar

Over Praktijk voor Oefentherapie-Mensendieck

Praktijk voor Oefentherapie-Mensendieck in Zeist werkt met een methode die meer dan honderd jaar oud is en zich richt op het trainen van je lichaam door bewuste beweging. Het gaat erom dat je leert hoe je jezelf beter voelt en functioneert, niet alleen door oefeningen, maar door meer begrip van je eigen bewegingspatronen. De oefentherapie-Mensendieck is gericht op mensen met houdings- en bewegingsklachten die door spannningen, slechte gewoontes of letsel ontstaan. De praktijk helpt je je houding te verbeteren en je spieren efficiënter in te zetten, zodat pijn afneemt en je lichaam ontspant. In Zeist werken de therapeuten van deze praktijk veel met patiënten die chronische spanning in nek, schouders of rug hebben. Ze onderzoeken hoe je beweegt en waar spanningen ontstaan, en leren je dan hoe je anders kunt bewegen om verlichting te krijgen. De kern van de aanpak is dat je zelf actief meedoet aan je herstel. Je leert oefeningen die gericht op jouw klachten zijn afgestemd, maar ook hoe je in het dagelijks leven anders met je lichaam omgaat. Dit verschilt van veel andere behandelingen omdat je niet alleen naar de praktijk gaat, maar ook zelf aan de slag gaat met wat je hebt geleerd. De oefeningen zijn rustig en worden goed uitgelegd. Je hoeft niet intensief te trainen of pijn door te zetten. Het gaat erom dat je met volle aandacht kleine, doelgerichte bewegingen maakt waardoor je lichaam gradually beter leert functioneren. Veel mensen kiezen voor oefentherapie-Mensendieck omdat het een andere invalshoek biedt dan klassieke fysiotherapie. Waar fysiotherapie vaak gericht is op behandeling van specifieke blessures, richt deze methode zich op het heronderwijs van je hele bewegingssysteem. Mocht je Engels spreken, kun je ook in die taal met de praktijk communiceren. De focus blijft echter altijd op wat jij nodig hebt om beter met je lichaam om te gaan en je klachten voorzichtig op te lossen.