Over Oefentherapie Mensendieck Berestein
Oefentherapie Mensendieck Berestein in Den Haag richt zich op het bewegingspatroon van het menselijk lichaam. De praktijk werkt met de gedachte dat veel klachten ontstaan uit gewoontes in houding en beweging die je in de loop van jaren opbouwt. De behandeling combineert verschillende benaderingen op elkaar af. Oefentherapeuten analyseren hoe je staat en beweegt, werken met fascia therapie (het bindweefsel rond je spieren), besteden aandacht aan adembewustzijn en ontspanning, en geven praktische tips voor je dagelijks leven in Den Haag en daarbuiten. Het kernidee is dat je niet voor altijd afhankelijk van behandeling hoeft te zijn. In plaats daarvan leer je inzicht te krijgen in je eigen lichaam en belastingspatronen. Dit geeft je meer controle over je houding en bewegingen, wat terugkerende klachten helpt voorkomen. Quincy Cairo is oefentherapeut Mensendieck en heeft deze specialisatie afgerond aan de Hogeschool van Amsterdam. Met een grondige achtergrond in het vak begeleidt Cairo patiënten naar duurzaam herstel en meer zelfredzaamheid. Klanten waarderen vooral de aandacht en uitleg die ze krijgen. Patiënten merken op dat behandelingen hier veel gerichte aandacht krijgen, niet zomaar voorbijgaan. Ze krijgen specifieke oefeningen mee waarmee ze thuis verder kunnen werken en echte vooruitgang bereiken. De praktijk biedt naast oefentherapie Mensendieck ook andere diensten, zoals deep tissue massage, cupping therapie en hulp bij gaminggerelateerde klachten. Voor wie met chronische pijn worstelt, heeft Berestein een speciaal protocol gebaseerd op hoe pijn werkt en hoe je ermee kunt omgaan. Het doel is dat je jezelf uiteindelijk als je eigen therapeut voelt. Je leert verantwoord bewegen en hoe je je lichaam beter snapt. Dit helpt je niet alleen nu, maar ook in de toekomst om fit en pijnvrij te blijven.
Locatie
Beresteinlaan 4, 2542 KA Den Haag, Nederland
Map voorbereiden...
