Oefentherapie-Mensendieck praktijk Vergeer, Slaapoefentherapie
Fysiotherapeut
Over Oefentherapie-Mensendieck praktijk Vergeer, Slaapoefentherapie
Veel mensen krijgen pijn of klachten doordat ze de hele dag op dezelfde manier bewegen. Verkeerde gewoontes bij bukken, tillen, zitten of staan kunnen rugpijn, nekpijn of schouderklachten veroorzaken. Oefentherapie-Mensendieck praktijk Vergeer in Zoeterwoude helpt deze klachten aanpakken door je lichaam opnieuw efficiënter te laten bewegen. De praktijk werkt met twee oefentherapeuten die elk hun eigen achtergrond en specialisaties meebrengen. Wendy Vergeer, die de praktijk in Zoeterwoude runt, heeft ervaring opgedaan als bewegingsagoog, fitnessinstructrice en zweminstructeur voordat zij oefentherapeut-Mensendieck werd. Zij focust zich op het begrijpen van houding en beweging, wat de kern van deze therapiewijze is. Een van de belangrijkste aandachtsvelden is slaapoefentherapie. Slaapproblemen worden vaak veroorzaakt door stress, spanning en slechte ontspanning. Door gerichte oefeningen en lichaamsbeweging kunnen veel mensen beter in slaap vallen en dieper slapen. Wendy behandelt ook patiënten met chronische pijn en helpt hen bij valpreventie. Daarnaast biedt de praktijk een zwangerencursus en hulp bij overgangsklachten. Tijdens de overgang kunnen opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen botsen maken. Oefentherapie met ontspanningsoefeningen kan deze verschijnselen verminderen en helpt ook tegen spier- en gewrichtspijn. De aanpak in Zoeterwoude is altijd gericht op je eigen mogelijkheden en hoe je daarbinnen beter kunt functioneren. Het is geen standaardprogramma, maar iets wat speciaal voor jou wordt gemaakt. Op deze manier leer je oefeningen die je zelf thuis kunt doen en die echt bij je leven passen. Stress en burn-out zijn ook onderwerpen die de praktijk behandelt. Als werk of bezorgdheid je lichaam gespannen houdt, kan oefentherapie je helpen om beter los te laten en je opnieuw te verbinden met je lichaam. Dit kan ook helpen tegen werkgerelateerde klachten. Een deel van het team heeft extra scholing in valpreventie en het Medical Taping concept. Dit betekent dat de behandelaars op verschillende manieren kunnen werken en voor veel verschillende soorten klachten geschikt zijn. Je wordt dus niet in een hokje gestopt, maar echt naar je specifieke situatie gekeken. De praktijk Vergeer in Zoeterwoude werkt samen met het netwerk chronische pijn en ondersteunt klanten ook als leefstijlcoach. Dat betekent dat het niet alleen om oefeningen draait, maar ook om hoe je je voelt, slaapt en met stress omgaat. Zo krijg je gereedschap voor een gezonder leven op de lange termijn.
Locatie
Korte Miening 8, 2381 BB Zoeterwoude, Nederland
Map voorbereiden...
