Over Buteyko ademhaling cursus
Buteyko ademhaling cursus in Utrecht helpt mensen die worstelen met ademhalingsproblemen en de gevolgen ervan. Deze cursus leert je een ander patroon van ademhalen aan, op basis van onderzoek naar hoe je lichaam beter kan functioneren. Veel klanten komen met chronische klachten zoals hyperventilatie of slaapapneu. De methode richt zich erop om je ademhaling te normaliseren, zodat je lichaam beter zuurstof opneemt en je je fysiek beter voelt. René, die de cursus geeft, maakt het persoonlijk. Hij kiest voor privécursussen en past de planning aan wat jij nodig hebt. Dit betekent dat je niet in een groep hoeft te volgen, maar een traject krijgt dat precies voor jou is gemaakt. De cursus werkt met oefeningen die je thuis kunt doen. Na de eerste sessies begin je al verschillende breathwork-technieken toe te passen. Het gaat er niet om jou meteen beter te laten voelen, maar je de gereedschappen te geven om je eigen ademhaling stap voor stap te veranderen. Klanten uit Utrecht merken op dat ze resultaten zien binnen weken. Iemand met slaapapneu zag aanzienlijke verbetering na twee maanden regelmatig oefenen. Een ander was blij dat er eindelijk iemand een onderbouwde, heldere methode had die werkelijk hielp tegen jaren durende hyperventilatieproblemen. René staat bekend om zijn enthousiasme en geduld. Hij neemt de tijd om uit te leggen hoe de oefeningen werken en waarom je ze doet. Dit maakt het makkelijker om gemotiveerd te blijven en de gewoontes echt in te bouwen in je dagelijks leven. Of je nu slaapproblemen hebt, je bent uitgeput door jarenlange overademen, of je wilt gewoon beter begrijpen hoe je ademhaling werkt: deze cursus biedt een startpunt. De dienst is beschikbaar in het Engels als dat makkelijker voor je is.
Locatie
Floor, H.J. Schimmelstraat 63, 3532 TB Utrecht, Nederland
Map voorbereiden...
