Over MoveMend
MoveMend biedt bewegingstherapie en lichaamsbewustzijn voor mensen in Arnhem die vast zitten in hun hoofd en hun lichaam willen herontdekken. Het gaat hier niet om klassieke fysiotherapie met pijnstillende oefeningen, maar om een diepere connectie tussen wat je voelt en hoe je beweegt. De kern van MoveMend is leren luisteren naar wat je lichaam zegt. Door gerichte groepssessies en begeleiding leren deelnemers hun lichaam weer aan te voelen, oude patronen los te laten en bewuster te bewegen. Dit helpt niet alleen tegen fysieke spanning, maar ook tegen stress en onzekerheid. Luciola, de begeleider achter MoveMend, creëert sessies waarin je letterlijk in beweging komt. Veel deelnemers geven aan dat zij door haar lessen hebben geleerd hoe lichaam en geest samen werken. De groepssfeer maakt het makkelijker om jezelf durven te zijn en je ongemakkelijke gevoelens onder ogen te zien. Wat mensen waarderen is hoe persoonlijk en warm de begeleiding voelt. Het gaat niet om het afwerken van een standaard programma, maar om echt zien wie je bent en wat je nodig hebt. Deelnemers vertellen dat zij handvatten meekrijgen die ze lang gebruiken, niet alleen tijdens lessen maar ook in hun dagelijkse leven. MoveMend richt zich op balans tussen lichaam en geest. Als je merkt dat je te veel in je hoofd zit, dat je voelt dat er spanning zit opgesloten, of dat je gewoon anders wilt bewegen, passen de groepssessies goed bij jou. Het is geen klassieke behandeling, maar meer een leerproces waarin je jezelf opnieuw ontdekt. De praktijk in Arnhem werkt met groepslessen waar iedereen welkom is. De sfeer is deskundig maar niet voelend zwaar, eerder ondersteunend en warm. Je hebt ruimte om te groeien zonder jezelf onder druk te zetten. Veel deelnemers zeggen dat zij door MoveMend meer zelfvertrouwen hebben gekregen en aardiger voor zichzelf zijn geworden. De combinatie van beweging, reflectie en persoonlijke begeleiding maakt dat je echt iets leert over jezelf. Voor iedereen die voelt dat het tijd is om anders met hun lichaam om te gaan.
Locatie
Burgemeester Matsersingel 200, 6843 NZ Arnhem, Nederland
Map voorbereiden...
