Yoga Varuna
Fysiotherapeut, Biofeedbacktherapeut, Massagetherapeut, Medisch centrum, Ergotherapeut, Gemeenschappelijk gezondheidscentrum, Psycholoog, Tai Chi-school, Yogastudio
Over Yoga Varuna
Yoga Varuna in Nijmegen biedt yoga en pilates voor wie op zijn eigen manier wil bewegen. De lessen richten zich op beginners en gevorderden, altijd in kleine groepen met maximum 12 deelnemers zodat iedereen aandacht krijgt. Elke les heeft een eigen karakter. Je kunt kiezen voor rustgevende lessen, versterkende oefeningen of vitaliserende sessies, afhankelijk van wat je lichaam op dat moment nodig heeft. Dit flexibele aanbod maakt het makkelijk om steeds de juiste les voor jezelf te vinden. De nadruk ligt op bewust bewegen en aandacht. Tijdens de lessen adem je gericht en luister je naar signalen van je lichaam in plaats van jezelf af te maten aan anderen. Dit mindful werken maakt de oefeningen zinvoller en veiliger voor wie last heeft van rug-, nek- of gewrichtsklachten. Yoga Varuna in Nijmegen werkt met een praktisch systeem. Met een tienrittenkaart krijg je toegang tot alle beschikbare lessen en kun je zelf bepalen wanneer je komt. Dit geeft veel vrijheid en zorgt ervoor dat je geen vast moment hoeft in te passen. De lessen zijn down to earth en niet gericht op perfectie. Het gaat erom dat je jezelf beter leert kennen en meer ruimte in je lichaam voelt. Veel mensen merken dat regelmatige yoga hun houding verbetert en pijn afneemt. Nieuw of onzeker? Je kunt altijd een proefles volgen zonder je direct in te schrijven. Het team geeft ook graag advies over welke lessenreeks het beste bij jouw situatie past en wat je kunt verwachten.
Locatie
Schependomlaan 17E, 6542 RL Nijmegen, Nederland
Map voorbereiden...
