Oefentherapie Leiden
Fysiotherapeut
Over Oefentherapie Leiden
Oefentherapie Leiden werkt met de methode Mensendieck, een benadering die zich richt op hoe je je beweegt in het dagelijks leven. Veel klachten ontstaan doordat gewoonten bij zitten, staan, bukken of tillen niet optimaal zijn voor je lichaam. Door bewegingspatronen aan te passen helpen oefentherapeuten in Leiden klanten hun rug, nek, bekken of schouders te ontlasten. Het team bestaat uit Claudia Beenackers in Leiden en Wendy Vergeer in Zoeterwoude. Claudia studeerde aan de Hoge School in Amsterdam en deed ervaring op in neurologie bij het AMC. Wendy kwam tot de opleiding oefentherapeut-Mensendieck via haar achtergrond als bewegingsagoog. Beide brengen jaren praktijkervaring mee uit verschillende werkgebieden. Oefentherapie Leiden behandelt niet alleen bewegingsklachten, maar ook stress, spanningsverschijnselen, burn-out en chronische pijnproblemen. Veel klanten komen voor slaapproblemen die sterk samenhangen met lichamelijke en mentale spanning. De praktijk biedt ook begeleiding bij leefstijlveranderingen en ondersteunt klanten in het omgaan met hun klachten op lange termijn. Claudia specialiseerde zich op ontspanning en werkgerelateerde klachten, en werkt met het Medical Taping concept. Zij geeft ook slaapoefentherapie en begeleidt klanten als leefstijlcoach vanuit integratieve geneeskunde. Valpreventie hoort ook tot haar aanbod. Deze combinatie helpt klanten hun lichamelijke klachten ánd hun algehele welzijn aan te pakken. Wendy richt zich op slaapoefentherapie, chronische pijn en valpreventie, en begeleidt zwangeren en vrouwen in de overgang. Bij overgangsklachten helpt oefentherapie bijvoorbeeld bij het verminderen van opvliegers en nachtelijk zweten door stressmanagement en ontspanningsoefeningen. Ook helpt beweging tegen spier- en gewrichtsklachten en ondersteunt het de botdichtheid. De aanpak is altijd individueel. Oefentherapeuten werken met je mogelijkheden en beperkingen, niet ertegenin. Ze geven je handelingswijzen die je zelf thuis kunt toepassen, zodat je niet afhankelijk bent van behandelingen in de praktijk maar zelf invloed op je gezondheid hebt. Patiënten waarderen het persoonlijke contact en de aandacht voor hun specifieke situatie. Veel klanten ervaren dat ze begrijpen wárom hun lichaam reageert zoals het doet, en krijgen concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan. De combinatie van uitleg, oefenen en ontspanning blijkt effectief voor duurzame verbetering. Oefentherapie Leiden is te bereiken via de contactgegevens op deze pagina. Je kunt direct contact opnemen met Claudia of Wendy, afhankelijk van waar je woont of welke specialisatie het beste bij je vraag aansluit. Een eerste gesprek helpt bepalen welke aanpak voor jou het meest passend is.
Locatie
Robijnstraat 2B, 2332 KE Leiden, Nederland
Map voorbereiden...
