Over Praktijk oefentherapie Cesar/Mensendieck
Praktijk oefentherapie Cesar/Mensendieck in Hoogeveen werkt volgens een specifieke, lichamelijke aanpak waarbij beweging zelf de geneesmiddel is. Deze vorm van fysiotherapie richt zich op het trainen van je lichaam zodat het beter functioneert en klachten afnemen. De basis van deze aanpak is eenvoudig: veel lichaamsklachten ontstaan doordat we verkeerd bewegen of onze spieren te weinig gebruiken. Door bewuste oefeningen te herhalen leer je je lichaam opnieuw aan hoe het moet werken. Dit gebeurt stap voor stap, met aandacht voor hoe jij beweegt. In Hoogeveen richt deze praktijk zich op mensen met allerlei bewegingsproblemen, van rugpijn tot stijve nekken en losse gewrichten. De oefentherapie werkt vooral goed als je bereid bent actief mee te doen. Je krijgt thuis huiswerk mee, en wat je leert moet je ook zelf blijven doen. Het verschil met andere vormen van fysiotherapie zit in de focus: niet alleen behandeling op de bank, maar vooral trainen en herstellen van je eigen bewegingspatronen. Je wordt als het ware opnieuw getraind hoe je moet bewegen. De oefeningen zijn gericht, niet zomaar willekeurig. Veel mensen kiezen voor oefentherapie als ze langdurig last hebben gehad en willen voorkomen dat klachten terugkomen. Het vraagt inzet van jezelf, maar levert juist daardoor duurzame resultaten op. Hoe vaker je oefent, hoe beter je vooruitgaat. De praktijk in Hoogeveen neemt tijd voor uitleg en begeleiding. Het gaat niet om maximale snelheid, maar om dat jij begrijpt waarom je bepaalde bewegingen doet en hoe je die thuis kunt blijven toepassen. Bel of kom langs als je rugpijn, nekklachten, of andere bewegingsproblemen hebt waar je graag vanaf wilt. De oefentherapeut kijkt naar wat jij nodig hebt en stelt een plan op dat aansluit bij jouw lichaam en je leefwijze.
Locatie
Elbe 3, 7908 HB Hoogeveen, Nederland
Map voorbereiden...
