Fysio Elly Melio
Fysiotherapeut
Over Fysio Elly Melio
Elly Melio werkt sinds 1981 als fysiotherapeut in Oostvoorne en richt zich op wat veel reguliere praktijken niet aanbieden: de verbinding tussen lichaam en geest. Waar andere fysiotherapeuten zich vooral op beweging en gewrichten richten, legt zij de focus op ademhaling, ontspanning en hoe stress zich in je lichaam vastzetelt. De praktijk behandelt mensen met chronische stressklachten en de lichamelijke gevolgen ervan. Hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn, vermoeidheid en slecht slapen zijn vaak symptomen van langdurige stressbelasting in plaats van louter fysieke beschadigingen. Door oefeningen, ontspanning en bewustzijn te combineren, helpt zij klanten deze patronen te doorbreken. Ademhalingstherapie is een kernspecialisme. Hyperventilatie en oppervlakkige ademhaling door stress worden aangepakt met gerichte oefeningen die het zenuwstelsel kalmeren. Dit staat niet los van ademhalingsoefeningen, maar is gericht op het herstellen van natuurlijke, diepe ademhaling. Stressmanagement gebeurt via een combinatie van technieken. Hartcoherentie training, mindfulness-gebaseerde ontspanning en focussing-technieken helpen klanten weer controle te krijgen over hun stressrespons. Deze aanpak past bij mensen die voelen dat hun lichaam constant in alarmstand staat. Pijneducatie hoort ook bij het aanbod. Chronische pijn ontstaat vaak niet alleen door fysieke schade, maar ook door hoe het brein pijn verwerkt en interpreteert. Door inzicht in dit proces krijgen klanten meer greep op hun situatie en kunnen zij beter leren omgaan met pijnklachten die niet verdwijnen. Elke behandeling begint met een intake, een kennismakingsgesprek waarin de hulpvraag en achtergrond worden verkend. Dit geeft ruimte om echt te begrijpen wat iemand doormaakt en wat de werkelijke oorzaak van de klachten kan zijn. Uit die analyse volgt een doelgerichte aanpak. De praktijk in Oostvoorne werkt op basis van vertrouwen en inzicht. Klanten leren niet alleen wat oefeningen doen, maar ook waaróm hun lichaam reageert zoals het doet. Dit helpt hen zelfstandiger om te gaan met stress en fysieke spanning in het dagelijks leven. Elly Melio spreekt Nederlands en Engels. Voor een afspraak in haar praktijk in Oostvoorne kunt u contact opnemen via telefoon of e-mail.
Locatie
Dirk van Leydenweg 16, 3233 TE Oostvoorne, Nederland
Map voorbereiden...
