MENSENDIECK
Fysiotherapeut
Over MENSENDIECK
Mensendieck in Haarlem werkt met oefentherapie, een aanpak waarbij je leert hoe je je lichaam beter gebruikt in het dagelijks leven. Het doel is niet alleen de pijn weg te krijgen, maar ervoor zorgen dat die niet terugkomt door je houding en bewegingen te veranderen. De praktijk richt zich op wat Mensendieck-methode wordt genoemd, een manier van werken die meer dan honderd jaar oud is. Bij deze aanpak staat centraal dat je je eigen lichaam leert kennen en begrijpen waar problemen vandaan komen. De therapeuten in Haarlem helpen je inzien hoe je met kleine aanpassingen in je dagelijks doen veel kunt veranderen. Veel mensen komen met rug- of nekklachten, maar ook met pijn in gewrichten of spieren die door slechte bewegingspatronen zijn ontstaan. Mensendieck werkt samen met fysiotherapeuten die deze oefentherapie aanbieden en die je stap voor stap door de oefeningen heen gidsen. Het gaat om bewegingen die je zelf doet, niet om passief behandeld worden. Een belangrijk verschil met traditionele behandeling is dat je niet alleen op de plek waar het pijn doet wordt gericht. De therapeuten in Haarlem kijken naar het geheel: hoe je zit, staat, loopt en werkt. Ze zoeken uit waar het lichaam inefficiënt beweegt en helpen je daar anders in te gaan staan. De oefeningen zijn niet moeilijk of spectaculair, maar juist heel gericht en bewust. Je leert bijvoorbeeld hoe je je rug ontlast als je lang achter een bureau zit, of hoe je beter kunt bukken zonder belasting. Deze kleine veranderingen voelen soms ongewoon, maar ze werken door omdat je ze in je normale dag toepast. Klanten waarderen dat ze niet alleen geholpen worden met hun klacht, maar dat ze ook leren wat ze zelf kunnen doen. Na behandeling in Haarlem hebben mensen meer vertrouwen in hun lichaam en snappen ze beter waarom bepaalde bewegingen pijn geven. Dat gevoel van controle en begrip helpt veel mensen langer beter te blijven. De praktijk werkt ook met mensen uit het buitenland, dus Engels spreken is geen probleem. Wat Mensendieck onderscheidt is dat het echt gaat om begrip en zelfstandigheid, niet om afhankelijkheid van een behandelaar.
Locatie
A. Hofmanweg 1a, 2031 BH Haarlem, Nederland
Map voorbereiden...
