Oefentherapie Cesar - Mirjam van Riel
Fysiotherapeut
Over Oefentherapie Cesar - Mirjam van Riel
Mirjam van Riel werkt in Udenhout als oefentherapeut en helpt mensen hun dagelijkse bewegingen gezonder en pijnvrij te maken. Veel klachten ontstaan niet door één groot ongeluk, maar door hoe we iedere dag bewegen en zitten: een dag lang achter de computer, tuinieren in een vreemde houding, of slechte gewoonten die zich stilletjes ophopen. De behandeling gaat niet alleen om het moment in de praktijk. Van Riel richt zich erop dat je zelf leert hoe je anders kunt bewegen thuis, op je werk en in je hobby. Door kleine aanpassingen in je dagelijkse houding en beweging kunnen bestaande klachten vaak al sterk afnemen zonder dat je je leven hoeft om te gooien. Bekken- en bekkenbodemklachten vormen een van de specialisaties in Udenhout. Dit zijn klachten die veel mensen hebben maar niet altijd durven uit te spreken. Van Riel helpt je deze klachten aan te pakken via gericht advies en oefeningen die je kunt toepassen. Chronische pijnklachten krijgen aparte aandacht. In plaats van alleen symptomen te behandelen, kijkt de oefentherapeut hoe je houding en bewegingspatronen bijdragen aan langdurige pijn. Vaak kun je door bewuster te bewegen veel meer zelf invloed uitoefenen dan je verwacht. Ook slaapoefentherapie behoort tot het aanbod. Goede slaap is essentieel, maar veel mensen worstelen met onrustige nachten of pijn die slaap in de weg staat. Via specifieke oefeningen en adviezen kun je je slaapsituatie verbeteren. De werkwijze in de praktijk in Udenhout draait om bewustwording. Je leert hoe je lichaam reageert op bepaalde bewegingen en houdingen. Zodra je dat snapt, kun je zelf veel aanpassingen doorvoeren die effect hebben. Voor wie klaar is voor verandering en bereid is zelf aan de slag te gaan, biedt oefentherapie van Van Riel concrete houvast. Het gaat niet om passieven behandeld worden, maar om jezelf beter begrijpen en gezonder bewegen leren.
Locatie
Marjolein 1a, 5071 GK Udenhout, Nederland
Map voorbereiden...
