Over Frank Mauritz | Psychofysieke Therapie
Frank Mauritz biedt in Groningen een gerichte aanpak voor wie vastloopt in spanning en stijfheid. De focus ligt op psychofysieke therapie, een werkwijze die lichaam en geest samen betrekt in het herstelproces. TRE-oefeningen vormen een belangrijk onderdeel van wat Frank aanbiedt. TRE staat voor Trauma Release Exercises, bewegingen die het lichaam helpen om opgebouwde spanning los te laten. Dit gebeurt met begeleiding, zodat je precies weet wat je doet en waarom. In Groningen werkt Frank met groepscursussen waarin mensen stap voor stap leren hoe TRE werkt. Elke sessie is duidelijk opgebouwd, met ruimte voor je vragen en voor je eigen tempo. Na de cursus kun je thuis zelfstandig doorgaan met wat je hebt geleerd. Wat deelnemers waarderen, is dat Frank alles goed uitlegt en niet overhaast. Je krijgt concrete handgrepen mee die je direct kunt toepassen, zonder dat je je onder druk voelt gezet. De groepssfeer helpt ook, omdat je merkt dat anderen dezelfde ervaringen hebben. Na een cursus organiseert Frank ook vervolgbijeenkomsten in Groningen waar je kunt terugkomen om je oefeningen te herhalen en uit te diepen. Dit geeft continuïteit en de mogelijkheid om staande te blijven met wat je hebt opgedaan. Frank spreekt ook Engels, dus ook mensen van buiten Nederland kunnen hem bereiken. De basisaanpak blijft gelijk: lichaamsgerichtte oefeningen die rust en losheid brengen. Of je nu last hebt van chronische spanning, herstelt van iets ingrijpends, of gewoon beter voelt wat je lichaam doet, de psychofysieke aanpak biedt houvast. Frank helpt je de stap maken van theorie naar praktijk.
Locatie
Ubbo Emmiussingel 39, 9711 BC Groningen, Nederland
Map voorbereiden...
