Over Oefentherapie Mensendieck
Oefentherapie Mensendieck in Gorinchem helpt mensen die last hebben van hun rug, nek, gewrichten of bewegingen. Het doel is niet alleen de pijn weg te krijgen, maar je ook aan te leren hoe je jezelf beter kunt bewegen en houden, zodat de problemen niet terugkomen. De oefentherapeuten werken volgens een duidelijk idee: je moet zelf begrijpen wat je lichaam doet, en je moet zelf leren wat goed voor je is. Ze maken een persoonlijk oefenprogramma speciaal voor jou en laten je zien hoe je je anders kunt bewegen en staan in je dagelijkse leven. Veel mensen hebben vaste gewoonten in hoe ze staan, lopen of zitten. Die gewoonten ontstaan door je werk, je sport of andere dingen die je elke dag doet. Als die patronen lastig voor je lichaam zijn, kunnen ze pijn veroorzaken. Een oefentherapeut van Oefentherapie Mensendieck in Gorinchem helpt je die gewoonten op te merken en ze stukje bij stukje te veranderen. De oefeningen die je leert, kun je thuis zelf doen. Het doel is dat je na de behandeling niet meer afhankelijk bent van de therapeut, maar zelf weet wat je moet doen. Op die manier wordt je je eigen therapeut en heb je controle over je gezondheid. Recent heeft een van de oefentherapeuten zich verder bijgeschoold in slaapproblemen. Slecht slapen zet je lichaam en geest onder druk en kan leiden tot vermoeidheid, angst en beperkingen in wat je kunt doen. Met de Slaapslim-methode worden praktische tips en oefeningen gebruikt om je slaap te verbeteren. Klanten waarderen vooral dat ze nuttige oefeningen krijgen en merken dat ze beter worden. Veel mensen ervaren dat ze meer grip krijgen op hun klachten en hun eigen regie terugnemen. Oefentherapie Mensendieck zit in het Gezondheidscentrum Kazerneplein, wat betekent dat je ook andere zorgdiensten op één plek kunt vinden. Het team is maandag tot vrijdag bereikbaar en neemt berichten snel terug. Of je nu met rugpijn rondloopt of wilt leren beter voor jezelf te zorgen: hier krijg je niet alleen behandeling, maar ook kennis en vaardigheden voor de lange termijn. Je staat centraal, en je eigen inzicht in wat je lichaam nodig heeft staat voorop.
Locatie
Smakheul 4, 4201 HG Gorinchem, Nederland
Map voorbereiden...
