Over Oefentherapie Mensendieck, Cherany de Kraa
Oefentherapie Mensendieck richt zich op lichaamshouding en bewegingspatronen als grondslag voor genezing. Cherany de Kraa werkt volgens de Mensendieck-methode, een aanpak die voorkómt dat klachten steeds terugkomen door de oorzaak aan te pakken in plaats van alleen het symptoom te behandelen. Veel mensen in Sint Pancras lijden onder chronische spanningsklachten, hoofdpijn of nek- en rugproblemen die telkens terugkeren. De Mensendieck-aanpak gaat ervan uit dat slechte houding en inefficiënte bewegingspatronen hiervan de wortel zijn. Door klanten bewust te maken van hoe zij zich bewegen en staan, en hen nieuwe, efficiëntere patronen aan te leren, verdwijnen de klachten duurzaam. In de praktijk betekent dit oefeningen met veel aandacht voor bewustzijn en controle. Het gaat niet om zware trainingen, maar om gericht leren hoe je je lichaam op de juiste manier inzet. Klanten krijgen dus begeleiding in lichaamsbewustzijn en krijgen oefeningen mee om thuis voort te zetten. Cherany de Kraa staat bekend om aandacht voor detail en het vermogen om patronen te zien die anderen missen. Reviews tonen dat zij klanten helpt die elders geen oplossing hebben gevonden. Een klant die twee jaar lang aan spierspanningshoofdpijn leed, en waar fysiotherapie geen uitweg bood, werd binnen zes maanden klachtenvrij door houdingsverbetering onder haar begeleiding. Ook nieuwe klanten vertrekken uit Sint Pancras na sessies met een duidelijk gevoel dat zij iets essentiëels hebben begrepen over hun lichaam. Veel mensen melden dat zij eindelijk klachtenvrij zijn en dat het resultaat standhoudend is. De praktijk hanteert een stap-voor-stap aanpak. In het eerste gesprek wordt duidelijk welke houdings- en bewegingsfouten aan de klacht bijdragen. Daarna volgt gerichte begeleiding in de praktijk, met oefeningen die je zelfstandig afleert. Voor wie zich afvraagt of dit iets voor hen is: Oefentherapie Mensendieck helpt bij chronische nek-, rug- en schouderproblemen, hoofdpijn, en allerlei bewegingsklachten die door slechte houding of bewegingspatronen ontstaan zijn. Ook spreekt Engels. Cherany de Kraa werkt vanuit Sint Pancras en biedt een gerichte, duurzame aanpak voor wie echt af wil zijn van terugkerende klachten.
Locatie
De Helling 25, 1834 DA Sint Pancras, Nederland
Map voorbereiden...
