Over Aveense praktijk voor oefentherapie Mensendieck
Aveense praktijk voor oefentherapie Mensendieck werkt met de Mensendieck-methode, een aanpak gericht op heruitsturing van houding en beweging. Dit soort oefentherapie helpt bij rugklachten, neklast en andere bewegingsproblemen die vaak aan slechte werkhouding of houtegewoonten liggen. De praktijk in Amstelveen richt zich op het leren van juiste bewegingspatronen. In plaats van alleen symptomen behandelen, kijkt het team naar hoe jij beweegt en hoe jij je lichaam gebruikt in het dagelijks leven. Dit maakt het voor veel mensen duidelijk waarom de pijn ontstaat. Oefentherapie volgens Mensendieck verschilt van gewone fysiotherapie doordat het sterk focus ligt op bewustwording en zelfstandige uitvoering. Je leert niet alleen oefeningen, maar ook hoe je je beter kunt positioneren achter je bureau of bij het huishouden. Dit helpt klachten voorkomen in de toekomst. Het behandelproces begint altijd met een grondige analyse van je houding en bewegingen. De therapeuten van de praktijk in Amstelveen nemen de tijd om te kijken waar je spanning vasthoudt en waar jij onbewust verkeerd beweegt. Die inzichten vormen de basis van jouw persoonlijke trainingsplan. Bij veel mensen die hier behandeld worden, gaat het om werkgerelateerde spanning of pijn die langzaam is ontstaan. De aanpak van deze praktijk is juist bedoeld om die vastgeroeste patronen op te breken en nieuwe, gezondere gewoonten in te trainen. Individuele begeleiding staat centraal. Je werkt met dezelfde therapeut die jouw situatie goed kent en kan volgen of jij vorderingen maakt. Dit maakt het makkelijker om vragen te stellen en aanpassingen door te voeren waar nodig. De praktijk is dicht bij de vele werkplekken en woningen in Amstelveen, wat het makkelijker maakt om een vaste afspraak in je schema in te passen. Ook voor mensen die Engels spreken is hulp beschikbaar. Veel patiënten merken dat ze na enige tijd voelen dat hun lichaam minder snel vermoeid raakt en dat ze zelfs kunnen voorkomen dat oude klachten terugkomen. Dat blijkt vaak het grootste voordeel van deze methode: je krijgt controle over je eigen gezondheid en preventie in handen.
Locatie
Alpen Rondweg 102-B, 1186 EA Amstelveen, Nederland
Map voorbereiden...
