Over Oefentherapie Mensendieck Almere
Oefentherapie Mensendieck Almere richt zich op mensen die moeite hebben met hun houding, beweging en lichaamsgebruik in het dagelijks leven. Het team werkt met een doelgerichte aanpak die gericht is op het versterken van houding en bewegingspatronen, zodat klanten zonder pijn hun normale activiteiten kunnen doen. De praktijk in Almere maakt gebruik van de Mensendieck-methode, een aanpak die zich concentreert op hoe je je lichaam gebruikt bij alledaagse bewegingen. Dit kan helpen bij rugpijn, nekklachten, slechte houding en vermoeidheid die door verkeerde bewegingsgewoonten ontstaat. De oefeningen worden aangeleerd in één-op-één sessies. In Almere werkt Oefentherapie Mensendieck met oefeningen die je lichaam bewuster maakt. Het doel is dat je zelf leert hoe je beter kunt bewegen, zodat je de klachten op lange termijn voorkomt. Dit onderscheidt de methode van sommige andere behandelingen die meer gericht zijn op symptoomverlichting alleen. Veel klanten van deze praktijk hebben baat bij het leren van juiste houding en beweging. Voor wie veel op kantoor zit of veel dezelfde bewegingen herhaalt, kan dit soort training voorkomen dat klachten erger worden. Ook mensen die herstellen van blessures of operaties kunnen hier hun lichaam voorzichtig weer opbouwen. Het team neemt de tijd om te kijken hoe jij beweegt en waar je vast zit. Daarna worden oefeningen aangeleerd die passen bij jouw dagelijkse leven en werk. Dit maakt het makkelijker om de aanwijzingen thuis zelf uit te voeren. Oefentherapie Mensendieck Almere werkt op basis van persoonlijke aandacht en geduld. De oefeningen lijken vaak simpel, maar daar zit juist de kracht van in: kleine correcties in je houding en beweging hebben grote gevolgen voor hoe je jezelf voelt. De praktijk ontvangt mensen met verschillende achtergronden en doelstellingen. Of je nu wil herstellen van klachten, je houding wil verbeteren, of je bewegingspatronen wil aanpassen, dit is een plek waar je leert zelf regie te nemen over je lichaam.
Locatie
Kerkstraat 90, 1354 AC Almere, Nederland
Map voorbereiden...
